365体育开户:患者体温调节功能因高温而功能失调

近日，多地天气炎热。在入院时，因长时间户外运动而患中暑和中暑的人数有所增加。专家指出，在炎热的夏季，不宜盲目追求“暑期训练”。

湖南省人民医院急诊科专家韩晓彤介绍，中暑又称重症中暑，365体育开户,是一种致命的急症，主要表现为高烧、意识障碍。

患者体温调节功能因高温而功能失调，导致器官损伤，甚至器官衰竭。 .对于小学生来说，在炎热的天气里不要盲目从事户外运动，而要选择游泳、健美操、太极拳等慢节奏的运动。如果出汗较多，应及时补充水分，必要时可饮用淡盐水或含盐饮料，以保证体内电解质平衡。

湖南省人民医院急诊科医师张兴文建议，运动爱好者可以选择清晨或傍晚进行户外运动。在炎热的夏季，运动爱好者不宜每天锻炼太长时间。

一般以运动30分钟至1小时为宜，以免出汗过多、体温过高和中暑。运动后不要立即洗澡，更不要吃冷饮或冷水淋浴。如果出汗后洗冷水澡，会使毛孔收缩，血管收缩，更容易生病。