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365体育开户:张静初开始通过她曾经在瑜伽中学过的呼吸方法来调整自己的状态

时间:2021/7/4 19:15:08   作者:   来源:   阅读:0   评论:0
内容摘要:为了更好地将宋子的故事搬上舞台,以肢体戏剧著称的导演赵苗在编舞中加入了大量的舞蹈和肢体动作,来展现宋子纯真的内心世界。在剧中,张静初饰演的松子的命运是不幸的,一生中多次被抛弃,甚至被殴打。据张静初自己的统计,在过去的4个小时里,他在舞台上被对手击败了30多次,在地上滚了300多次。张静初虽然自称“对看不宜咀嚼的骨头感兴...

为了更好地将宋子的故事搬上舞台,以肢体戏剧著称的导演赵苗在编舞中加入了大量的舞蹈和肢体动作,来展现宋子纯真的内心世界。在剧中,张静初饰演的松子的命运是不幸的,一生中多次被抛弃,甚至被殴打。据张静初自己的统计,在过去的4个小时里,他在舞台上被对手击败了30多次,在地上滚了300多次。张静初虽然自称“对看不宜咀嚼的骨头感兴趣”,“喜欢挑战自我”,但坦言面对如此巨大的体力疲惫“非常崩溃”。“我去年参加了第一轮表演赛的前十名。非常辛苦,体力消耗非常大。这相当于在舞台上一直跑一场马拉松,或者是一场令人心碎和哭泣的马拉松。特别是从排练到演出大约三个月,我们只休息了一天。我觉得我的身体已经严重透支了。”张静初透露,为了正常演出,他经常要去酒店央求人们早点去上班,“因为排练前我要去按摩,否则我的腰就会碎了,全身都疼。”

正是在这种极端的情况下,张静初开始通过她曾经在瑜伽中学过的呼吸方法来调整自己的状态。“对人们来说,最重要的是呼吸。我开始寻找一些呼吸的方法来减少不必要的消耗。直到现在,我在舞台应该放松的时候,身体就会完全放松,包括声音的位置都比开始的时候好多了。这实际上是在舞台上学到的。”

为了有更好的耐力,张静初还向马拉松运动员学习了跑步的方法,转而吃素。吃素几个月后,张静初这次回来,发现变化很大,“我觉得很轻松,很舒服。经过大量的训练,第二天我哪里都不疼。这是令人惊叹的。”


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